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ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE (edición en portugués) de MAX EDITORIAL

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Ficha técnica

• ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE (edición en portugués)
• MAX EDITORIAL
• Idioma: Portugués
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9781779710482
• Editorial: Max Editorial

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Overview

A alimentação consciente é uma abordagem à alimentação que se concentra em prestar atenção à experiência de comer. Isso envolve estar presente no momento, apreciar os sabores e texturas da comida e ouvir os sinais do corpo. A alimentação consciente pode ser uma maneira poderosa de melhorar a saúde, o bem-estar e a relação com a comida.Neste ebook, você aprenderá sobre os benefícios da alimentação consciente e como começar a praticá-la em sua própria vida. Você também encontrará dicas para superar os desafios da alimentação consciente e manter o foco em seus objetivos.